Devant la Forge, remonter à droite le chemin de terre qui mène à la D53 à Lacombe (0:10). Prendre à gauche, passer devant l'église et prendre la route à gauche pour aller à La Galaube (0:25). Remonter à droite le chemin menant au barrage du Lac de la Galaube, beau panorama. Redescendre et prendre en face, passer le ruisseau de Coudière et remonter le vallon rectiligne jusqu'à un croisement. Prendre à gauche et descendre vers le Chateau de Ramondens (1:25). En contre bas du chateau, le chemin oblique à droite. Passer le ruisseau de Bergnassonne à gué et prendre un chemin à gauche, remonter l'autre versant et laisser un chemin à droite puis un autre à gauche avant d'arriver à un triangle. Tourner à droite vers Lampiot. Peu avant les habitation, prendre à gauche plus ou moins hors sentier pour descendre vers le Bassin du Lampy Neuf (2:15). Joli coin pour le pique nique!
(3:00) Rejoindre le barrage et descendre en dessous et passer rive droite du ruisseau du Lampy. Rejoindre Lampy Vieux et prendre la D4 à gauche (3:20). Poursuivre jusqu'au pont sur la Rigole de la Montagne Noire (3:35) et la suivre à gauche. Passer Camigné puis le ruisseau de la Bergnassonne, le croisement des Cabanelles et le ruisseau de Coudière sur les courbes de niveau avant de rejoindre la Prise d'eau de l'Alzeau (6:10).
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