Passer devant l'ancienne Abbaye cistercienne de Villelongue sur la D64 et à la sortie du village, prendre une petite route à droite qui descend la vallée de la Vernassonne vers La Migance (0:30). Environ 400m après le hameau, prendre un chemin de terre à gauche qui remonte vers Les Sesquières (0:55). Passer devant la maison et peu après tourner à gauche sur un chemin de terre qui peu à peu s'enfonce dans la végétation et qui mène au plateau de Trapadous (1:25). Poursuivre toujours plein Nord, passer les Affénadous jusqu'au Cap de Pic (1:40). Descendre vers la D64, la traverser pour emprunter un large chemin de cailloux blancs toujours plein Nord. A la croisée des chemins, prendre à gauche puis 500m après prendre à nouveau à gauche vers Bordeneuve (2:30). Lorsque le chemin oblique à gauche pour rejoindre la maison, prendre le sentier qui tire tout droit et descend dans la forêt. Au premier Y, prendre le sentier de gauche qui descend au Sud. Au deuxième Y, on peut prendre le sentier de gauche qui mène à un ancien four à chaux (2:55). Revenir sur ces pas jusqu'au Y et longer la forêt, passer Pastre avant de rejoindre Villelongue (3:20).
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