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Depuis l'église sortir du village par le chemin goudronné rectiligne, passer Baron et Platut et contourner par la gauche les ruines du Chateau du Haut. Un chemin herbeux contourne un champ cultivé et rejoint une jolie haie. La suivre à gauche en descente jusqu'à un autre chemin à droite qui remonte vers Mondous (0:30). Accueil par 4 ou 5 cabots tapageurs mais pas méchants! Contourner les habitations par la droite et suivre un joli chemin bordé de haie. Passer Borde Blanche et rejoindre la D23C (0:45), la traverser et après quelque dixaines de metres prendre un chemin à gauche vers Cardayre. Prendre alors un chemin de terre à droite qui descend dans le vallon du ruisseau de Cardayré, le longer sur 200m avant de le traverser et d'emprunter un chemin à gauche qui passe le ruisseau de Gélas et mène à Mouret où on rejoint la D96 (1:15). Prendre à gauche sur 200m et tourner à droite à Mourousse pour rejoindre La Plane puis La Harrère. Le chemin de terre bordé de cultures remonte vers un bois et le longe. A la croisée des chemins prendre à gauche en direction d'une autre forêt qu'il faut longer au dessus de Lapeyrouse avant de rejoindre la D6 (2:05). Descendre la route à droite, passer le pont qui enjambe le ruisseau de Hat et prendre le chemin à gauche qui longe le ruisseau. Après 150m, passer le ruisseau et remonter à droite un chemin bordé de haies qui remonte vers la D96. La chapelle de Polastron est à 100m à droite (2:25).
Revenir par le même chemin. On rejoint La Harrère (3:05), Mouret (3:20), Cardayré (3:45), Mondous (4:05) et enfin Pouy de Touges (4:25).
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