Depuis la D14, prendre à droite vers Fonsaguet puis à gauche un chemin de cailloux blancs qui file Nord Est. Passer au dessus de Moulin Haut, le chemin se fait chemin de terre bordé de belles haies. Passer successivement deux peits pont de pierre avant d'atteindre Pierron et les Escudiés (0:40). Passer l'église et poursuivre jusqu'à une stèle sur la D14 à La Prune. Traverser et remonter vers La Vayssète puis en haut du plateau (1:15), tourner à gauche vers La Plaine. Passer au dessus de La Jasse avant d'arriver à un croisement où se trouve le Refuge de la Croix des Fangasses (1:55). Tourner à gauche et après 300m, prendre un chemin de terre sur la droite qui s'enfonce dans la forêt vers Le Cros. On rejoint la route après 1,5km (2:35). Pouresuivre dans la vallée du ruisseau de l'Aïgue Belle pour rejoindre Arfons, passer devant l'église avant de rejoindre le point de départ (3:00).
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