Sortir su village par un joli sentier bordé d'arbres parallele à la D3 puis la rejoindre. La traverser pour emprunter un peu plus loin à gauche un chemin de terre bordé de vignes. Poursuivre jusqu'au vallon du ruisseau de la Rauze (0:25). Le chemin longe alors les champs cultuvés à droite avant de remonter à droite vers la D3 (0:50). La traverser et partir en direction du Pouget. Peu avant le hameau, prendre un chemin à droite puis après 50m encore à droite vers un pigeonier puis Le Théron (1:15). A la route, tourner à gauche pour rejoindre Cestayrols en passant par les petites rue et devant l'église (1:35).
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